Jika terik mentari di siang hari terlalu menyengat, coba singkirkan dahagamu dengan minum segelas jus jeruk

Kalsium dengan wajah segar

Selain segar, konsumsi jus jeruk juga dapat menguatkan tulangmu. Dalam secangkir jus jeruk, terdapat 20mg kalsium. Kamu juga dapat memetik manfaat dari vitamin C yang ada pada jus jeruk terebut. Hipwee yakin jika kamu mengkonsumsi jus jeruk tiap hari, kamu bakal terbebas dari penyakit-penyakit ringan yang biasa mengganggu sperti flu.
Mengkonsumsi jus jeruk lebih praktis daripada harus mengupas dan menguliti buah jeruk. Toh selisih kalsiumnya tak jauh berbeda: kalsium dalam satu butir jeruk kira-kira setara dengan tiga gelas jus jeruk.