Jangan remehkan ukuran buah tin yang hanya sebesar telur ayam kampung. Buah ini mengandung kalsium yang paling tinggi diantara buah-buahan lain.

Wattiini wazzaytun…

Mungkin buah tin terdengar asing di telinga kita warga Indonesia. Biasanya buah ini dijadikan manisan dan sering dibawa sebagai oleh-oleh haji. Namun, saat ini budidaya buah tin sudah semakin merebak di Nusantara. Di berbagai supermarket kota-kota besar pun buah ini sudah umum ditemui.
Buah tin atau buah ara adalalah salah satu sumber kalsium nabati terbaik yang disediakan alam. Bagaimana tidak? Dalam 1 buah tin terdapat 13mg kalsium. Jika kalian mengkonsumsi semangkuk buah tin, itu sama artinya kamu telah mencukupi 24% kebutuhan kalsium harianmu. Saat ini banyak yang membudidayakan buah tin.