Yang satu ini memang bukan makanan. Tapi, keampuhannya tak bisa kamu remehkan. Apa lagi itu selain matahari pagi?

Keluar di pagi hari, yuk

Sudah tahu kalau matahari bisa kasih kamu asupan vitamin D? Setelah ini, jangan malas lagi keluar ruangan untuk mendapatkan matahari pagi, ya. Karena matahari bisa memberikanmu vitamin D yang juga berguna untuk meningkatkan mood kamu selama seharian. Kamu bisa memanfaatkan waktumu di pagi hari untuk mendapatkan sinar matahari yang sehat antara jam 7-9 pagi. Setelahnya, kamu bisa segera melanjutkan agendamu hari ini untuk melanjutkan menuyusun skripsi.