Untuk makan malam, pilih menu seperti pasta atau ayam yang ditambahi daging-dagingan.

Keliatannya enak

Buat kamu yang nggak mau makan berat kalau malam, bisa memilih pasta sebagai alternatif pengganti nasi, karena karbohidrat juga diperlukan untuk membantumu meningkatkan mood. Sedangkan kamu yang mau makan banyak saat malam, kamu bisa memilih menu ayam atau daging untuk membantu mood kamu tetap terjaga. Kandungan B12 pada ayam dan zat besi pada daging dapat membuatmu tetap semangat dalam aktivitas skripsimu pada malam hari.